众所周知，7月正当夏，天气炎热，很多人都会食欲下降，这时候吃些香甜多汁的水果最好不过了，其实七月时令水果有很多，可不仅仅是西瓜。 俗话说：水果吃当季! 那么7月吃什么水果最适宜养生呢?下面就为您推荐里口山的几种水果。 里口山的桃 Peach 步入七月，里口山各个水果摊头摆放最多的无疑是各种桃类。 桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。 里口山桃品种繁多，品质优良，色泽鲜艳，风味甘醇，肉质细腻，汁水丰盛。
里口山的西瓜 Watermelon 西瓜七月份大量上市，夏天的水果篮子里都离不开西瓜，坊间素有“暑天吃西瓜，不用把药抓”之说。 这是因为西瓜性味甘寒，有清热降火、消暑，利尿、除烦的作用，所以西瓜是夏季消暑解渴和补水的最佳水果。
里口山的杏子 Apricot 四月赏杏花，七月摘杏果。 每年的7月上旬，就到了杏子成熟的季节。杏是维生素B17含量最为丰富的果品，可以防癌抗癌。 杏有生津止渴、清热解毒的作用，但由于其兼有润肠通便的功效，所以吃多了也可能造成腹痛、腹泻，因此成人每天吃杏最好不超过10个。
里口山的火龙果 Dragon fruit 七月正是火龙果成熟的季节。 火龙果不仅具有很多的营养元素，口感极佳，而且所含糖分较少、热量低，减肥瘦身效果十分理想，堪称为风靡21世纪的“完美食物”，而且火龙果是一种低能量的水果，富含的水溶性膳食纤维还具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。
七月份适宜吃的水果，里口山全都有。 还等什么，抽个时间在这家人来里口山品尝吧！ （记得带现金哦~） |
